Trukmė: 1 val

*Pagal išankstinę registraciją

Užsiėmimo programa derinama pagal individualų poreikį.

Į hatha jogą įtrauktiami sekantis elementai:

• Susukimų praktikos;
• Apvestos padėtis;
• Balansinės asanos;
• Išlenkimai;
• Tempimai
• Darbas su hormonais;
• Kvėpavimo praktikos.