Stovyklos

Apie kelionę
Kviečiu tave į ypatingą moterų retreatą saulėtoje Ispanijoje – El Chorro, kur laukia:

kalnų energija ir laisvė,

švelnios jogos rytai,

gilaus kvėpavimo praktikos,

emocijų paleidimas,

maitinantis maistas,

Human Design bei numerologijos žinios,

ir tikras susitikimas su savimi.

Tai – moteriškas atsitraukimas nuo kasdienybės, kviečiantis atrasti naujus savo vidinius sluoksnius, išgirsti tylą viduje ir sugrįžti į gyvenimą su energija, aiškumu ir meile sau.

 Apgyvendinimas
Gyvensime „The Olive Brunch“ viloje – jaukioje erdvėje tarp kalnų ir alyvmedžių giraičių. Viloje – baseinas, terasa, stilingi kambariai ir gamtos ramybė.

Programoje
 Rytinė joga arba energetinė mankšta – sąmoningas startas dienai

 Laipiojimas uolomis – tinka net visiškai naujokėms!

 Kvėpavimo praktikos – gilus ryšys su kūnu ir savimi

 Emocijų paleidimo ritualai – erdvė atsikratyti senų naštų

 Mentalinės ramybės praktikos – vidinės tylos atkūrimas

 Numerologijos paskaita – apie tavo kodus ir gyvenimo pamokas

 Human Design tipų pažinimas – suprask savo energetinį veikimo būdą

 Tris kartus per dieną – skanus, augalinis ir energizuojantis maistas

 Viskas subalansuota tavo kūnui, protui ir sielai.

Ką gausi?
Atgausi jėgas, aiškumą ir motyvaciją
Prisipildysi moteriškos energijos ir pasitikėjimo
Paliksi už nugaros tai, kas nebereikalinga
Grįši į gyvenimą su šviesa, šypsena ir ramybe
Pasiimsi žinias, kurias taikysi kiekvieną dieną

Investicija į save
Apgyvendinimas (7 nakvynės):

Dvivietis kambarys: 70 €/naktis → 245 € / žmogui

Keturvietis kambarys: 120 €/naktis → 210 € / žmogui

Maitinimas:

32 € / para → 224 € / visai savaitei

Laipiojimo įrangos nuoma: 24 € (gali būti + papildomi įrankiai)

Praktikų ir retreato programa: 380 €

Pervežimas į / iš vietos (transferis): apie 60 € (bus patikslinta)

Skrydžiai (Airbaltic):

Išvykimas: RIX 12:30 – AGP 16:10
Grįžimas: AGP 16:50 – RIX 22:05
Bilietas: 245 € + 54 € bagažas

 Neįskaičiuota:
Kelionės draudimas
Nuvykimas iki Rygos ir atgal – pasirūpinti savarankiškai

Kelionę veda:
Anastasija Teriochina
Hatha jogos mokytoja, kvėpavimo praktikų instruktorė, numerologė ir karmos astrologė.
 „Mano misija – padėti moterims transformuotis. Mano lauke jų gyvenimas pradeda tekėti kita kryptimi – gilesne, ryškesne, laisvesne.“

Dmitrij Iljušenko
Laipiojimo treneris ir moterų palaikytojas šioje kelionėje. Užtikrins tavo saugumą, švelniai motyvuos, o ryte išvirs skaniausią kavą

Registracija: info@jogakamala.lt, +37067688799
 Vietų skaičius labai ribotas – tai intymi, jauki grupė.

Kviečiu tave į ypatingą 4 dienų kelionę – jogos stovyklą gamtos apsuptyje, su rytinėmis praktikomis, masažų sesijomis ir sakraline pirtimi.
Tai laikas tik sau – sustoti, įsiklausyti, paleisti užsistovėjusias emocijas ir pripildyti save naujos, švarios energijos.

Mūsų laukia:
 Rytinės jogos, kvėpavimo ir meditacijos praktikos
 Paskaitos ir gyvos mantrų sesijos
 Kūrybinės ir emocijų paleidimo praktikos
 Žygis gamtoje su pikniku ir tylos patirtimi
 Sakralinės pirties ritualas su pirtininku Ričardu
 Maudynės upėje, jauki aplinka, skanus vegetariškas maistas
 Masažai (pagal individualią registraciją)

Programa (preliminari)
Rugpjūčio 6 d. (ketvirtadienis)

12:00–13:00 Atvykimas
13:30 Susipažinimo praktika
14:30 Pietūs
16:00 Paskaita apie čakras + mantra
17:30 Jogos praktika (1 čakrai) + mantra
19:00 Vakarienė
20:00 Pasisveikinimas su mišku ir laužas
21:30 Poilsis

Rugpjūčio 7 d. (penktadienis)

8:00 Vandens gėrimas
8:10 Jogos praktika (2 čakrai) + kvėpavimas
10:00 Pusryčiai
11:30 Žygis pėsčiomis su pikniku ir tylos praktika
16:00 Piešimo praktika (darbas su emocijomis)
18:30 Vakarienė
20:00 Emocijų paleidimo praktika pagal unikalią metodiką + arbata
21:30 Poilsis

Rugpjūčio 8 d. (šeštadienis)

8:00 Vandens gėrimas
8:10 Jogos praktika (3 čakrai)
10:00 Pusryčiai
12:30 Sakralinės pirties ritualas su pirtininku Ričardu
18:00 Vakarienė
20:00 Meditacija
21:30 Poilsis

Rugpjūčio 9 d. (sekmadienis)

8:00 Vandens gėrimas
8:10 Jogos praktika (4 + 5 čakros)
10:30 Pusryčiai
11:30 Dėkingumo praktika
12:00 Įspūdžiai, grįžtamasis ryšys
12:30 Maudynės upėje
13:30 Pietūs
15:00 Išvykimas

 Sakralinės pirties ritualas

Pirtyje tavęs lauks:
• Vandens vonelės kojoms
• Kūno atpalaidavimas šilumoje ir kvapuose
• Kūno šveitimas druska ir žolelėmis
• Aromaterapija su augalais ir garu
• Kompresinis sąnarių prašildymas
• Vanojimas lietuviškomis vantomis
• Meditacija garinėje
• Šilta burbulinė vonia „Jakuzzi“
• Kvapni pirties arbata ir vietinis medus

Vieta:
Angelų malūnas, Kūlio Daubos k. 1,Kūlio Dauba k., Telšių r. LT88268

Nakvynė – po 2 asm. kambaryje.
Maitinimas – vegetariškas, skanus ir su meile paruoštas.
Atvykimas – savarankiškai.

 Kaina

440 eur/asm.
 Registracija patvirtinama po 100 eur avanso apmokėjimo.
Rekvizitai pateikti registracijos formoje.

Registracijos forma:
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSe7…/viewform…

Stovyklą veda
Anastasija Teriochina

Turite klausimų?
 +370 676 88799